JAKARTA – Mengikuti pengumuman Presiden Donald Trump tentang “operasi tempur besar” terhadap Iran pada hari Sabtu, serangan terus berlanjut di ibu kota Teheran dengan Iran melancarkan serangan balasan di seluruh Timur Tengah, dalam apa yang disebut presiden sebagai operasi yang bisa berlangsung berminggu-minggu.
Berikut adalah beberapa tips bagi orang tua tentang cara berbicara dengan anak-anak mengenai konflik yang sedang berlangsung.
Periksa Kondisi Anak
Dr. Deidre Donaldson, psikolog pediatrik klinis dari Gateway Healthcare dan Brown University Health di Providence, Rhode Island, mengatakan kepada ABC News bahwa penting bagi orang tua untuk terhubung dengan anak-anak untuk mengetahui apa yang mereka ketahui, bagaimana mereka merespons berita apa pun, dan membantu mereka merasa seaman dan seaman mungkin.
“Ada banyak cara anak-anak bisa menghadapi hal ini… oleh karena itu bersiaplah dan rencanakan apa yang ingin [Anda] katakan, apa yang ingin [Anda] anak-anak ketahui, dan tetaplah pada sisi minimal agar tidak membebani [mereka],” kata Donaldson.
Periksa Kondisi Anak-anak
Donaldson menyarankan menggunakan bahasa yang terbuka dan sesuai usia saat mendekati subjek yang sulit ini dengan anak-anak, strategi yang dapat membantu orang tua menentukan apa yang disadari anak-anak dan bagaimana perasaan dan reaksi mereka.
“Orang tua bisa dengan sederhana [mengatakan] ‘Bagaimana keadaannya? Bagaimana harimu hari ini? Apa yang ada di pikiranmu?'” sarannya. “Hal-hal semacam ini akan mengundang banyak hal berbeda dari anak-anak, hal-hal yang mungkin tidak Anda duga, dan salah satunya bisa jadi apa yang terjadi di dunia.”
Donaldson mencatat bahwa orang tua harus mengharapkan anak-anak di bawah usia 5 tahun kurang menyadari berita – jika ada – dan kurang mungkin memahami kompleksitas situasi.
Orang tua juga dapat memeriksa sekolah dan guru anak-anak untuk melihat apa yang dibahas di kelas dan mengikuti panduan dan bahasa yang disarankan.
Ikuti 4 E – Empati, Penjelasan, Paparan dan Tekankan
Donaldson menyarankan orang tua untuk berlatih empati, menjelaskan konsep, membatasi paparan, dan menekankan keamanan untuk anak-anak.
Dengan empati, orang tua harus “memberikan keterbukaan dan benar-benar menjadi pendengar terutama,” katanya.
“Anda ada di sana untuk menjadi dukungan bagi anak-anak dan mungkin membimbing atau mendorong pengetahuan dengan cara kecil yang dapat ditoleransi pada berbagai usia mereka,” tambahnya.
Donaldson juga menyarankan orang tua untuk tetap pada penjelasan berbasis fakta dan memberikan “jumlah informasi minimum yang diperlukan untuk menyampaikan apa yang diperlukan” untuk mencegah membebani anak.
Ini juga bertepatan dengan paparan anak-anak terhadap berita tentang konflik dan perang.
“Anak-anak terpapar banyak informasi akhir-akhir ini, jadi batasan membantu dengan itu,” kata Donaldson, menambahkan bahwa “orang tua dapat menyeimbangkan konten… hal-hal produktif yang terjadi di masyarakat atau di dunia, hal-hal positif yang mempromosikan keamanan dan interaksi positif dan kebaikan adalah semua strategi yang sangat baik untuk digunakan.”
Donaldson mengatakan untuk orang tua dengan remaja, percakapan mungkin lebih lama dan lebih mendalam karena mereka kemungkinan terpapar lebih banyak informasi di sekolah, di media, dan di komunitas yang lebih luas.
Setelah memeriksa anak-anak, orang tua harus menekankan kepada anak-anak bahwa mereka dapat berbagi perasaan mereka secara terbuka dan dalam lingkungan yang aman.
“Di mana mereka bisa aman? Di mana mereka bisa pergi dan mendapatkan kelegaan dari apa yang tampak membebani dan negatif?” tanya Donaldson. “[Itu bisa] di rumah atau di kehadiran teman dan anggota keluarga lain, mungkin mereka membutuhkan ruang pribadi kadang-kadang sepanjang hari untuk merasa aman dan terlindungi.”
Kapan Mencari Bantuan untuk Anak-anak
Menurut Donaldson, orang tua harus waspada terhadap setiap perubahan dalam perilaku sehari-hari anak atau perubahan kebiasaan rutin mereka, seperti tidur terganggu, bangun lebih sering di malam hari, atau gejala fisik seperti sakit perut, sakit kepala, atau gejala baru yang muncul.
Donaldson mengatakan orang tua dan pengasuh juga harus memperhatikan berapa lama perubahan itu bertahan.
“Jika dalam waktu sekitar tiga minggu, [orang tua] belum melihat perubahan dan tampaknya meningkat alih-alih stabil atau membaik, kami tentu merekomendasikan [orang tua] mencari bantuan,” katanya. “Dan mereka bisa melakukannya melalui pengaturan sekolah, melalui dokter perawatan primer [dan] mencari online untuk sumber daya yang tersedia.”
Donaldson juga merekomendasikan orang tua memeriksa sumber daya yang andal seperti panduan dari The National Child Traumatic Stress Network.
Sumber: ABC News
